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스마트폰과 피부 건강: 블루 라이트에 대한 영향과 대처 2가지 방법 스마트폰, 노트북 등 디지털 기기에서 방출되는 블루 라이트는 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 염증, 멜라닌 생성 억제, 피부 노화 등의 문제가 발생할 수 있으며, 블루 라이트 방출을 억제하고 피부 건강을 보호하기 위해 스마트폰 사용 시간을 제한하거나 블루 라이트 필터, 차단 안경, 자외선 차단제 사용, 피부 관리 등의 방법을 사용할 수 있습니다. 1. 블루 라이트란 무엇인가요? 블루 라이트는 자외선과 가까운 파장을 가지는 광선으로, 자연적으로 태양빛에 존재합니다. 이러한 블루 라이트는 우리의 몸의 신체 시계와 관련이 있으며, 우리가 잠들 수 있도록 자연스러운 수면 패턴을 조절합니다. 우리가 잠들 수 있도록 자연스러운 수면 패턴을 조절합니다. 블루 라이트는 디지털 기기에서도 방출됩니다 스마트폰.. 2023. 8. 4.

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